
Unga livräddare 2
Här får deltagaren utveckla och träna simteknik i bröst- och ryggläge samt flyt, dyk- och glidövningar. Vi tränar livräddning med olika livräddningsmaterial, i och vid vattnet, både individuellt och tillsammans. Andningskontroll, HLR i teori samt L-ABC introduceras.
Ålder: 11-13 år.
Förkunskaper: Kunna simma 200 meter bröstsim, 50 meter ryggsim, 25 meter crawl med andning och 25 meter ryggcrawl. Vara vattenvan – kunna ha hela kroppen under vattnet. Deltagaren ska utifrån sin ålder ha fördjupade kunskaper livräddning i och vid vatten.
Målet med kursen: Få fördjupade kunskaper i livräddning i och vid vatten. Kunna simma 50 meter crawl med andning och 50 meter ryggcrawl.
Lektionstid: 60min.