Vuxna fortsättning
I fortsättningskursen lägger vi mer fokus på att förfina simtekniken och att öva upp uthållighet i vattnet.
Vi lär oss om säkerhet i, vid och på vatten och is.
Grundnivå
Ålder: Från 16 år och uppåt.
Förkunskapskrav: Vattensäker, kunna simma 25 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.
Målet med kursen: Hoppa från kanten på djupt vatten och kunna ta sig tillbaka upp igen. Simkunnig, 200 meter bröstsim varav 50 meter ryggsim.
Räkan
Utforska vattnet med ditt barn, 3-11 månader.
Ankan
Upptäck vattenglädje med ditt barn som är 2-3 år.
Krabban med vuxen
Tillsammans med en vuxen i vattnet introduceras vattenglädje.
Krabban
På ett lekfullt sätt tränas vattenvana för dig som är 4-5 år gammal.
Sjöhästen
Utomhus. Vi introducerar simteknik i både bröst- och ryggläge.
Sjölejonet
Utomhus. Vi lär oss simma 25 meter och 10 meter ryggsim.
Sjöstjärnan
Utomhus. Eleven kan simma 25 meter och 10 meter ryggsim.
Märkestagning
Märkestagning och motionssimning.
Livräddningsläger
En vecka fylld med livräddning, första hjälpen, simning och nya vänner.
Vuxna nybörjare
Vill du som vuxen lära dig simma? Denna kursen består av grundläggande övningar i vattensäkerhet, bröst- och ryggsimsteknik.
Frivux
Vuxensimskolan finansieras med bidrag från Göteborgs Stad.
Crawl 1 – vuxen
För dig som vill lära dig simma crawl.
Crawl 2 – vuxen
För dig som kan simma 25 meter crawl med crawlandning.
Crawl 3 – vuxen
Individuella mål med simningen oavsett om det är för tävling, träning eller rekreation.
Seniormorgon
En aktivitet för pensionärer/ 65+. Motionssim, vattengymnastik och bastubad.