Sälen
Nu simmar eleven 10 meter med koordinerade simtag i mage och ryggläge, flyter på rygg och glider i magläge utan flythjälpmedel. Eleven kan rotera från mage- och rygglägen samt hoppar från bassängkant, kanske till och med dyker. Doppar hela huvudet under vattnet och tar upp föremål från botten.
Förkunskapskrav: Koordinerat bröstsim minst 10 meter utan flythjälpmedel + koordinerat ryggsim med flythjälpmedel. Hoppa från kant, plocka ring på ca 1 m, flyter på rygg samt kan rotera.
Ålder: 5-11 år.
Målet med kursen: Bröstsim 25 m + ryggsim 25 m. Bogsera jämnstor kamrat 10 m med livboj.
Vi över bland annat på:
– att träna teknik och uthållighet i bröst- och ryggsim.
– att lära oss att rädda en nödställd person, i vattnet.
– att vara bekväm med att simma på djupt vatten utan flythjälpmedel.
